Programa n.° 1, especialmente diseñado para los principiantes e intermedios.
Objetivos:
- Mejorar la condición física básica
- Aprender los movimientos
- Desarrollar la fuerza muscular general
- Perder de 6 a 10 kg de grasa corporal.
Este programa tiene una duración de 8 semanas e incluye:
- 1 evaluación inicial completa y configuración
- 24 sesiones privadas de coaching de 60 minutos
- 8 sesiones de yoga/estiramiento en casa
- 1 guía de reequilibrio nutricional
- 1 evaluación final
REBOOT FITNESS FASE 2
MÁS POPULAR
€3630
Programa n.° 2 de tu transformación física.
Aquí, desarrollarás tu potencial al máximo.
Objetivos:
- Mejorar tu condición física
- Mejorar tu movimiento
- Desarrollo muscular general y específico
- Pérdida de grasa
- Ganancia muscular.
Este programa tiene una duración de 16 semanas e incluye:
- 1 evaluación de seguimiento
- 48 sesiones privadas de coaching de 90 minutos
- 16 sesiones de yoga/estiramiento en casa
- 1 evaluación final.
REBOOT FITNESS FASE 3
MÁS POPULAR
€3300
Programa n.° 3 de tu transformación física.
Aquí, desarrollarás tu potencial al máximo y lograrás el cuerpo que siempre has soñado.
Objetivos:
- Mejor condición física y fuerza
- Técnica de movimiento superior
- Desarrollo de masa muscular general y específica
- Pérdida de grasa
- Ganancia de masa muscular
Este programa está diseñado para una duración de 12 semanas e incluye:
- 1 evaluación de seguimiento
- 36 sesiones de coaching privado de 120 minutos
- 12 sesiones de Yoga/Estiramiento para realizar en casa
- 12 sesiones de Core & Fit Circuit para realizar en casa
- 1 evaluación final
ENTREVISTA DE EVALUACIÓN INICIAL
€20
Una consulta y evaluación inicial son obligatorias antes de comenzar un programa de acondicionamiento físico con Léonard.
Esta evaluación se realizará al principio y al final del programa para supervisar su progreso y mantener su motivación.
Incluirá una revisión de su historial médico, medición de la presión arterial, medición de la frecuencia cardíaca, medición de la saturación de oxígeno, prueba de tolerancia al ejercicio y fotografías.
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PRIVADO 1-1 A LA CARTA
MÁS POPULAR
€50
/Hora
Sesión privada de entrenamiento en Léonard's Fitness Studio
* 60 minutos = 50 €
* 90 minutos = 75 €
* 120 minutos = 90 €
**SOLO CON CITA PREVIA**
Consulta y evaluación inicial obligatorias (cargo de 30 €)
SESIÓN DE COACHING EN VIVO EN LINEA
MÁS POPULAR
€60
/Hora
Precio por una sesión de entrenamiento privada de 60 minutos con Leonard, EN VIVO, a través de Google Meet.
**SOLO CON CITA PREVIA**
MASAJE RELAJANTE 60 MIN
€60
/Hora
Masaje Relajante Neuromuscular & Stretching
Un masaje profundo y envolvente que combina técnicas neuromusculares específicas, estiramientos suaves y maniobras relajantes para liberar tensiones, mejorar la movilidad y favorecer una desconexión total. Realizado con música meditativa, proporciona una relajación global del cuerpo y la mente, ideal para reducir el estrés, recuperarse físicamente y recuperar una sensación duradera de bienestar.
