Una consulta y evaluación inicial son obligatorias antes de comenzar un programa de acondicionamiento físico con Léonard.
Esta evaluación se realizará al principio y al final del programa para supervisar su progreso y mantener su motivación.
Incluirá una revisión de su historial médico, medición de la presión arterial, medición de la frecuencia cardíaca, medición de la saturación de oxígeno, prueba de tolerancia al ejercicio y fotografías.
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADA EN MI GIMNASIO
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Sesión de entrenamiento personal individual en mi gimnasio de Almocáizar (Los Gallardos).
Paquete mínimo de 10 sesiones:
* 60 min = 50 €
* 90 min = 75 €
PAQUETE PREMIUM:
* 60 min coaching + 30 min estiramientos/masaje = 75 €
* 90 min coaching + 30 min estiramientos/masaje = 95 €
**SOLO CON CITA PREVIA**
Consulta y evaluación inicial obligatoria 30 €
SESIÓN DE COACHING EN VIVO POR VIDEO EN LÍNEA
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Precio por una sesión de entrenamiento privada de 60 minutos con Leonard, EN DIRECTO, vía Google Meet.
Paquete mínimo de 10 sesiones.
Necesitarás al menos un ordenador o tableta, auriculares Bluetooth y un espacio de entrenamiento adecuado. Seguimiento remoto del progreso.
**SOLO CON CITA PREVIA**
MASAJE + ESTIRAMIENTOS
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Disfruta de una sesión de relajación y bienestar que combina estiramientos pasivos y técnicas de masaje deportivo, orientadas a la relajación, la mejora de la flexibilidad y la recuperación muscular.
