REBOOT FITNESS FASE 1

Programa n.° 1, especialmente diseñado para principiantes e intermedios. Objetivos: - Mejora de la condición física básica - Aprendizaje de movimientos - Fortalecimiento muscular general - Pérdida de 6 a 10 kg de grasa corporal

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REBOOT FITNESS FASE 2

Programa n.° 2 de tu transformación física. Aquí, desarrollarás tu potencial al máximo. Objetivos: - Desarrollo de la condición física - Mejora del movimiento - Desarrollo muscular general y específico - Pérdida de grasa - Ganancia muscular

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REBOOT FITNESS FASE 3

Programa n.° 3 de tu transformación física. Aquí, desarrollarás tu potencial al máximo y lograrás el cuerpo que siempre has soñado. Objetivos: - Mejor condición física y fuerza - Técnica de movimiento superior - Desarrollo de masa muscular general y específica - Pérdida de grasa - Ganancia de masa muscular

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ENTREVISTA DE EVALUACIÓN INICIAL

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  • Una consulta y evaluación inicial son obligatorias antes de comenzar un programa de acondicionamiento físico con Léonard.
  • Esta evaluación se realizará al principio y al final del programa para supervisar su progreso y mantener su motivación.
  • Incluirá una revisión de su historial médico, medición de la presión arterial, medición de la frecuencia cardíaca, medición de la saturación de oxígeno, prueba de tolerancia al ejercicio y fotografías.

MASAJE RELAJANTE 60 MIN

60
/Hora
  • Masaje Relajante Neuromuscular & Stretching
  • Un masaje profundo y envolvente que combina técnicas neuromusculares específicas, estiramientos suaves y maniobras relajantes para liberar tensiones, mejorar la movilidad y favorecer una desconexión total. Realizado con música meditativa, proporciona una relajación global del cuerpo y la mente, ideal para reducir el estrés, recuperarse físicamente y recuperar una sensación duradera de bienestar.